今月から、対面でのセッションを再開しています。対面セッションですが、今までのようにお客様の手をお借りすることはなく、私の手を使って身体の声を聴いていますので安心してくださいね。
さて、先日、ある方からFBライブで妊活の（未妊対策）について話してみませんか？というお話をいただきました。
せっかくの有難いお誘いでしたが、人前で話すことがとても苦手ですし（保護者会での自己紹介さえ緊張する私です）、妊活の方に向けての講座に集中したくて今回はお断りしました。でも、いつの日か、是非チャレンジしたいですね！
もしライブをやるとなったら質問されることって何だろう？とイメージしてみました。
Q 妊活で最も大事なことって何ですか？
A 自分を一番大切にすることだと思います
Q 自分を大切にするとは？
A 自分としっかり向き合うことです
私のところへ相談に来てくださる方は、まじめでがんばりやさんが多いです。人に迷惑をかけないように無理をしてがんばってしまう。
がんばりすぎてストレス状態が長期化すると交感神経が優位になり身体（命)を守ることが優先されます。
リラックスすると副交感神経が優位になり、全身に栄養や酸素が送られやすくなり細胞が元気になります。
自分の本当の気持ちを大切にして、無理や我慢をしないでくださいね！
今、私の講座を受けている受講生さんが「不妊（未妊）の時は自分と向き合う時間だと思いました。」と言っていました。
まさにその通りだと私も思っていて、今は自分と向き合い、自分を一番大切にすることを意識してほしいです。
そして、あなたが心身ともに健康で自然に待てるようになった時、ベストなタイミングで赤ちゃんを迎えられると信じています！
私は応援しています！
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