ボディートークセラピスト　新山由美です。 我が家で育てた大葉が大量に収穫できたので（ベランダ栽培でこの量はすごいでしょ？）、シソベーゼソースを作ってみました！ 毎年、バジルで作っている、ジェノベーゼソースの大葉バージョン…

「これさえ食べたら健康になります」って、よく聞くけれど本当だと思いますか？ 世の中には、いろんな食事法や食材があって情報もたくさん出ていますよね！ 私自身、講座を受けたり本を読んだりしても、人それぞれ意見が違うので何が正…

こころとからだのセラピスト☆ボディートーク施術士　新山由美です。 今日は地元の「西荻窪ていねいに、」さんにて、「からだのこえにみみをすます〜薬膳ごはんをたべる会・初夏〜」に参加してきました♪ ボディートークでも、中医学に…

こころとからだのセラピスト☆ボディートーク施術士　新山由美です。 今日は、私の故郷、岩手の美味しいものを紹介しますね！ 　   一つ目は・・・ガルギール生麺   こちらは、友人が送ってくれて初めて知ったものです！   ガ…

こころとからだのセラピスト・ボディートーク施術士　新山由美です。 今日はゆる〜く私の地元の隣街、東京都杉並区「西荻窪」 癒し系でからだに優しいお菓子屋さんをご紹介しますね✨ 西荻窪はスイーツのお店がたくさん…

こころとからだのセラピスト・ボディートーク施術士　新山由美です。 ふるさと岩手愛がとまりません！今日は、お茶をご紹介させてください。 岩手に帰省した際、南部鉄器「OIGEN」さんでパッケージの可愛さに惹かれ購入したのがき…

こころとからだのセラピスト＆ボディートーク施術士　新山由美です。 残暑が厳しいですね〜。いかがお過ごしですか？ 私ごとですが、我が家は日当たりが良すぎて緑のカーテンとして、毎年ゴーヤを作っているんです！ 今年もおかげさま…

こころとからだのセラピスト&ボディートーク施術士　新山由美です。 私ごとですが、今の仕事を始めてよかったと思うことは、自分の「好き」を大切にできるようになったこと、そして、自由に色んな人に出会えること。人見知りな…

こころとからだのセラピスト&ボディートーク施術士　新山由美です。 食事や健康のことって、今はたくさんの情報があって、いったい何が正しくて何を信じたらいいの？と思うことはありませんか？ 私は、食について、もっと深く…