この出来事に気づくこと
久しぶりに、心がざわつく出来事があり、セルフでボディートークをしました!2〜3日経てば忘れるかもと思っていましたが、やはりそんな事はないですね! 具体的にどんな事があったかは申し上げられないのですが、人間関係の「憤り」で…
東京都杉並区にあるボディートークのサロンです。自然治癒力で心身のバランスを整えます。
久しぶりに、心がざわつく出来事があり、セルフでボディートークをしました!2〜3日経てば忘れるかもと思っていましたが、やはりそんな事はないですね! 具体的にどんな事があったかは申し上げられないのですが、人間関係の「憤り」で…
息子が小学1年生の頃、音楽の時間になると具合が悪くなり保健室へ行くようになった時期がありました。 先生も、大きい音が苦手なのでは?と心配していました。 夏休みに学校の道具を全部持ち帰って、鍵盤ハーモニカを見たら壊れている…
今日は、久しぶりに家族の休みが揃ったので、外出しました〜。いつも行く場所はお気に入りの海です! この時期は海に入れるわけではないのですが、ここは落ち着くんですよね。私はただ海を眺めてるだけですが…。 息子がバスケを始める…
秋になって、体の不調はありませんか?私は昼間にとても眠くなります。それには理由がありました。皆さまは、このような症状はありませんか? ・夜更かししていないのに、日中とにかく眠い ・疲れが取れなくて、だるさを感じる ・気持…
自分らしく生きることを応援している私ですが「自分らしく」その前に「自分」のことがわからないと、自分らしく生きていけませんよね? 私が、ボディートークに出会うまでは、日々の生活を淡々と過ごすだけ、仕事は納得がいかなくても取…
放送大学の公開講義「日本人の自尊感情」―文化心理学・発達心理学の視点から―を聴講して来ました。少し難しそうなタイトルですが、自己肯定感が低い私は気になりまして聴いてきましたよ~。 自尊感情とは・・・自分自身に対する評価・…
今日はゆる~くゴーヤ特集!! 残暑が厳しくて、我が家で育てているゴーヤがまだまだ収穫できています。苦くて好きじゃない人もいると思いますが、女性は食べたほうがいいですよ!お伝えする時期を間違えてますよね。。 せっかくなので…
今日は、マインドバランサーYuzuさんのセッションを受けました! Yuzuさんとは、同じコミュニティーにいながら初めてお目にかかりました(zoomでね)。 私の今の状況で悩んでいることや、過去の自分の話しをして、いろいろ…
私が流産した後、体調改善のために頼ったのは漢方薬でした! 漢方薬局もいろいろありますが、糸連功(しれんこう)という医療気功の一つで、病気の程度や薬の量などを筋チェックで判断してくれる不思議な先生のところへ行っていました。…
夏バテしていませんか〜?元氣をだしてくださいね〜! 元氣の「氣」ってそもそも何だと思いますか? 「氣」とはエネルギー! 元気、気持ち、空気、気楽など。こちらの「気」を使うのが一般的ですよね。 霊氣や合氣道などは「氣」を使…