5月12日NHKスペシャル 人体Ⅱ 見た方はいますか〜？
私、録画したものをやっと見れました
運命を変える 「DNAスイッチ」
遺伝子には運命を変える仕組みDNAスイッチがあって、人生そのものを変えられる！
病気を防ぐ、肥満、寿命、若返り、能力など２万個以上のスイッチを切り替えることができ、スイッチがONになっているかOFFになっているかで運命が変わってくるそうです
例えば
ガン患者の６割以上が「ガンを抑える遺伝子」のスイッチがOFFになっていとのこと！
では、どうやってスイッチをONにするのか？
食事や運動などで「DNAメチル化酵素」の量などが変化してスイッチが切り替わることがわかってきたそうです
そして、食事や運動などの経験の一部が精子のDNAスイッチを介して受け継がれ、子どもの健康に影響を与えると考えられている！
卵子の場合、妊娠中に過度なダイエットなどをすると胎児のDNAスイッチに悪影響を与える可能性がある！
子孫の運命も左右する、DNAスイッチは生き抜くために備わった仕組みといえますね！
先週も思った、いや、いつも思っているけれど
身体ってすごい！！！
生きてるだけで奇跡！！！
自分だけではなく、健康は子孫に引き継がれていくと思うと、生活習慣、食事、運動、ストレスを溜めないことなどをより意識して生活したいですね！
そして何より、両親や祖父母に感謝です♡
身体の神秘、エピジェネテクス（後成遺伝学）のことをもっと知りたいな〜と思いました
また、色々とお伝えしますね！
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https://serene-bt.com/heartsession/20180512/
