こんにちは。からだの声をきく波動調整セラピスト・由美です🌿
「〇〇さえ叶えば、きっと幸せになれる」
そんな風に思って、がんばってしまうことってありますよね！
私自身、同じように思っていた時期がありました。
・素敵な人に出会ったら幸せになれる
・いい会社で働けたら幸せになれる
・赤ちゃんを授かったら幸せになれる
望んでいることが叶えば、心の中のモヤモヤや寂しさが全部なくなるような氣がして…。
でも、実際はそうじゃありませんでした。
どれだけ頑張っても苦しくなるばかりで、幸せは遠ざかっていく感じがしたんです。
そこで氣づいたのは、
「外から幸せをもらう」のではなく、
「自分が幸せを感じることが先」だった、ということ。
量子力学的にいうと、私たちの意識や氣持ちは「エネルギー」として外に広がっていきます。
そして、そのエネルギーと似たものが自然と自分のもとに引き寄せられるんです。
だからこそ、まずは小さな幸せを感じること。
たとえば…
・美味しいものを食べて「幸せだな」と思う
・お風呂に入ってリラックスする
・大好きな香りをかいで深呼吸する
そんな何氣ない瞬間が、自分のエネルギーを「幸せな波」に変えてくれます。
その波に合うように、未来も少しずつ変わっていくんです。
氣持ちがやわらぎ、「今ここにある幸せ」を感じられる自分になっていきます。
そうすると不思議と、望んでいたことが近づいてきたり、自然な流れで扉が開いていくことがあるんです。
だから、どうか自分を責めずに。
「今の自分が幸せを感じられること」どんなに小さなことでも見つけてみてくださいね。
「幸せだから叶う！」
まずは、自分を大切にしてあげてください。
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