もう気付けば9月ですね！先日の関東直撃の台風で、未だに停電が続いている地域があるとのこと、少しでも早く日常生活に戻れますよう祈っています。
実は、私、台風直撃の朝に出かけなければいけなくて、超満員電車に乗りました。。。改札に入るのも大勢の人がいて本当に大変でした〜。次の日まで疲れが取れず横になって休んでいました。無理をしてはいけませんね！反省。。。
日本人は真面目ですね（私もだった）。小さい頃からの教育もあって、自分が無理をしても迷惑をかけないようにしてしまうんですよね。
真面目なのは悪いことではないけれど、無理をして身体に不調を抱えないようにしてください！中には、その場所にいると心臓がバクバクしてしまったり、だるさや頭痛があっても、がんばる人がいますが、そんな時は早く休むことです！
不調は身体からのメッセージ！「気づいて〜」のサインです！
何か我慢していませんか？本当はどうしたいの？
自分でもよく分からない？
そんな時は、ボディートークで身体の声を聴いて、本当に自分に気づいてあげてください。まずは気づくことからです！不調の本当の原因（根本的）を探し、体と心のバランスを整えて改善のサポートをさせていただきます！
自分を一番大切にしてくださいね！
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