先日、岩手から山ぶどうが届きました。山ぶどうはポリフェノールと鉄分が豊富な健康に良いフルーツ！でも、そのまま食べるのは酸っぱいので、ジャムが一番！！ こんなにきれいな色になるんですよ〜。 30分ことこと煮て、漉して、さと…

ボディートーク認定施術士の新山由美です。 ホームページをリニューアルしました！ これからは、お客様の声とボディートークや健康についての情報をお届けします。 どうぞよろしくお願いいたします。 Sereneでは、子育てや妊活…