いつの間にか、自分のことを雑に扱ってしまっている…そんな経験ありませんか？
たとえば、
自分だけ卵焼きの端っこを食べたり、
おかずを少なめに盛ってみたり、
なんとなく安いマグカップでお茶を飲んでいたり、
ちょっとシミのある服を着ていたり、
部屋が少し散らかってても「まあいっか」と思っていたり…。
どれも本当に小さなことなんだけど、
これって実は、「私はこのくらいでいい」って自分で自分に言ってるのと同じなんですよね。
以前、ある方に
「それって、“私はその程度の人”って思ってるのと一緒だよ」
って言われて、ハッとしたことがあります。
残念ですが、自分を雑に扱っていると、家族や周りの人からも同じように扱われてしまうことがあるんです。
そうすると、だんだん自分の輝きが薄れてきて、望んでいる人生から遠ざかってしまうことも…。
だからこそ、意識してみてほしいんです。
ほんの少しでいいから、自分を丁寧に扱ってあげること。
たとえば、
自分のために美味しいスイーツを買ってみるとか、
お氣に入りのカップでお茶を飲んでみるとか、
そんな小さな「自分を大切にすること」を積み重ねていく。
それだけで、少しずつ心が整ってきますよ。
今日から、小さな一歩！
一緒に、自分を大切にしていきましょうね。
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