何かがうまくいかない時に、人のせいにしていませんか？私もつい人のせいにしてしまうことがあります。
あの時、あの人が言ったから信じたのに…とか。
でも、それを信じたのは自分だから、その人のせいではありません。
その時の悔しい気持ちを押させて、自分が悪いと自分を責めてしまうと、ずっとその気持ちが残ってしまいます。
自分に対して、「悔しかったよね」と気持ちを受け入れると「そのことで学んだよね」と納得して気持ちが晴れていきます。
人は成長するために生まれてきたのですから、失敗ではなく、『学び」ですよね。
そうは言っても、そんなに簡単に気持ちが晴れない時は、ボディートークに頼ってくださいね！
その時の気持ちだけではなく、過去のネガティブな感情がくっついて解放できなくなっているかもしれません。
からだの声を聴いてみませんか？
☆はじめの方にはこころセッションがおすすめです！
