私は自分自身を整えることは意識してやっているつもりでしたが、なかなか思う通りに行かない時期がありました。何かが足りない？
それは、周りの環境も整えることでした。特に人との関わり方が大事で、自分自身と環境とのバランスが大事なことに気づいたのです！
【自分自身を整える】
◯こころを整える！これは大事なので一番に書きますね！
ボディートークで気の流れを調整
潜在意識にある、恐れ・怒り・心配などの感情を取り去る
◯すべてに感謝する（物、人、宇宙など）
◯我慢することをなるべくしない
◯好きなことを楽しむ
【環境を整える】
◯素敵な人と親しくする ←これも大事！
◯部屋をきれいにする（特に玄関・トイレなどの水回りなど）
◯バランスの取れた食事をする
◯運動をする ←運を動かす
◯自然にふれる
できることからはじめてみませんか？
一日一日を大切に、充実した毎日を送りましょう♪
☆こころを整えるならこころセッションがおすすめです！
